Cara Ampuh Melupakan HP Agar tak Lagi Kecanduan



Sebagian besar pengguna HP atau Smartphone Android yang sudah kecanduan, ingin terbebas dari kecanduan tersebut dan sejenak Melupakan HP miliknya, namun sulit bagi mereka untuk melakukannya. Nah, buat yang pengin menghilangkan kecanduannya terhadap HP cobalah ikuti beberapa tips yang akan kami uraikan, sehingga kamu bisa lebih banyak menghabiskan waktu di dunia nyata ketimbang dunia virtual.

Di abad ke-21 yang serba digital ini, HP atau Smartphone telah menjadi bagian penting dalam kehiduapan sehari-hari, karena perangkat ini dapat bertukar informasi serta membantu menyelesaikan berbagai tugas dan pekerjaan. Selain itu, kamu juga bisa menjelajahi internet guna mengakses beragam informasi, yang mungkin sulit kamu dapatkan karena kesibukan.

Akan tetapi, kebanyakan pengguna Smartphone menggunakannya sebagai sarana hiburan, yang berdampak pada kecanduan akan fitur-fitur yang sering mereka gunakan tersebut. Tidak sedikit dari pengguna HP atau Smartphone Android yang sudah kecanduan, ingin terbebas dari kecanduan tersebut dan sejenak Melupakan HP miliknya, namun sulit bagi mereka untuk melakukannya.

Cara Atasi Kecanduan HP

Cara Ampuh Melupakan HP Agar tak Lagi Kecanduan

Nah buat kamu yang pengin menghilangkan kecanduan terhadap HP, maka kamu harus membaca ulasan kali ini hingga selesai. Hal tersebut dikarenakan, pada artikel kali ini akan kami bahas hingga tuntas, mengenai beberapa Cara Ampuh Melupakan HP Agar tak Lagi Kecanduan.

- Matikan Semua Notifikasi

Kamu mungkin tidak menyadari, bahwa hal yang paling membuat kita ingin memengang HP, ialah karena masuknya notifikasi baru. Notifikasi yang dimaksud di sini, dapat berasal dari media sosial, SMS, atau apapun yang menghasilkan notifikasi. Jadi, salah satu langkah ampuh untuk meredam kecanduan terhadap HP, ialah dengan menonaktifkan notifikasi di perangkatmu.

- Hapus Semua Aplikasi Media Sosial

Salah satu hal yang paling membuat kita kecanduan, ialah media sosial di mana secara tidak disadari, ia memaksa penggunanya untuk setiap saat memeriksanya. Bahkan, untuk sekala normal saja seseorang bisa membuka HP-nya sekitar 25-100 kali dalam sehari, hanya untuk memeriksa aktifitas di media sosialnya. Jadi, alangkah lebih baiknya kamu menghapus semua jenis aplikasi media sosial, jika kamu menginginkan Cara Melupakan HP guna mengenyahkan kecanduanmu.

- Hapus Aplikasi yang Tidak Berguna

Aplikasi menjadi salah satu sumber ketertarikan kita, untuk selalu memegang HP yang kita miliki, terutama bisa aplikasi tersebut cukup mengasyikan. Namun, kebanyakan aplikasi diciptakan hanya sebatas untuk hiburan belaka, sehingga sebenarnya kegunaannya tidak terlalu penting. Jadi, alangkah lebih baiknya kamu menghapus aplikasi-aplikasi di Smartphone-mu.

- Jangan Menyimpan Apapun di HP

Cobalah untuk menyimpan semua file baik itu foto, lagu, terlebih video di komputermu, dari pada menyimpannya di perangkat Smartphone yang kamu miliki. Sebab, hal lain yang biasanya menimbulkan ketertarikan untuk memegang HP, ialah file-file seperti video, film, ataupun musik ini.

- Buat Agenda Waktu Haram Memegang HP

Untuk meredam kecanduanmu akan HP, ada baiknya kamu membuat agenda waktu di mana kamu tidak boleh memegang HP. Misalnya saja:

  1. Tidak Boleh Memegang HP saat Jam Makan.
  2. Tidak Boleh Memegang HP saat Acara Keluarga atau saat Berkumpul Dengan Teman.
  3. Tidak Boleh Memegang HP saat Berbicara Dengan Orang Lain.
  4. Tidak Boleh Memegang HP di Kamar Kecil.
  5. Tidak Boleh Memegang HP di Kamar Tidur.

- Gunakan Alarm Jam dari pada Alarm HP

Sekarang ini, kebanyakan orang lebih senang memanfaatkan alarm di Smartphone-nya, untuk membangunkan mereka di pagi hari. Namun, bila kamu ingin menghilangkan kecanduan terhadap HP, maka ada baiknya kamu memilih menggunakan Alarm Jam saja.

- Gunakan Jam Tangan dari pada HP

Ketika kamu mengambil HP-mu untuk melihat waktu, pastinya kamu akan melihat juga notifikasi yang muncul di layar, sehingga kamu akan mulai kembali kecanduan. Jadi, alangkah lebih baiknya kamu menggunakan jam tangan untuk melihat waktu, ketimbang menggunakan perangkat Smartphone yang kamu miliki.